bereiding | Bean me up!

Bereiding

1. Laat het pakketje niet volledig ontdooien

2. Verpakking voorzichtig openen

3. Verwijder eventueel overtollig ijs

4. Warm je anti aanbakpan goed op met voldoende olie

5. Gebruik een geschikte spatel in de pan en wees voorzichtig

6. Voeg geen kruiden toe.

7. Geniet ervan!

Batata bomb: Laat 20 min ontdooien in de verpakking op kamertemperatuur of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig krokant met wat plantaardige olie in een warme antikleefpan en draai ze voorzichtig om met een geschikte spatel. Laat even rusten in de pan. OF gedurende 2 minuten frituren op 165*C. Laat even rusten op keukenpapier.

Falafel force: Laat 20 min ontdooien in de verpakking op kamertemperatuur of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig met wat plantaardige olie krokant in een warme antikleefpan en draai ze voorzichtig om met een geschikte spatel. Laat even rusten in de pan. OF gedurende 3 minuten frituren op 180*C. Laat even rusten op keukenpapier. Erg lekker met een yoghurtsausje.

Polenta power : Laat 20 min ontdooien op kamertemperatuur in de verpakking of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig elke kant goud-bruin krokant met wat plantaardige olie in een goed warme antikleefpan. OF gedurende 5 minuten frituren op 180*C. Laat even rusten op keukenpapier.

Black bean boost: Laat 20 min ontdooien in de verpakking op kamertemperatuur of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig beide kanten krokant met wat plantaardige olie in een warme antikleefpan en draai ze voorzichtig om met een geschikte spatel. Laat even rusten in de pan.

Katjang kastar: Laat 20 min ontdooien in de verpakking op kamertemperatuur of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig beide kanten krokant met plantaardige olie in een warme antikleefpan en draai ze voorzichtig om met een geschikte spatel. Laat even rusten in de pan.

Risotto rules: Laat 20 min ontdooien in de verpakking op kamertemperatuur of 5 minuten in koud water. Bak zorgvuldig gedurende enkele minuten goud-bruin met plantaardige olie in een warme antikleefpan terwijl je de balletjes regelmatig rond rolt in de pan. OF 2-3 minuten frituren op 170*C. Laat even rusten op keukenpapier.

Hooray homemade lemonade: Los 1 blokje op in en halve liter bruisend of plat water. Even geduld aub.

Enjoy!

shop

Voorbeelden

risotto rules

Deze in de pan gebakken 'risotto rules' waren overheerlijk met de simpele toevoeging van gekookte groene boontjes. Verder niks nodig...

batata bombs

met gebakken groene asperges en zwart/wit sesamzaad

black bean boost deluxe

peal thin white asparagus and bake in a hothot pan in some oil for about 5min. Add pepper, salt and some sushi vinegar and cover with a lid for 1min. Release the lid. Take away from the fire. Leave to rest for 3min before serving. Bake the burger 2-3min on each side in some hot oil until nicely crusted and coloured. Leave to rest for 2min before serving.

hooray homemade lemonade

Doe 1 blokje in 0.5L spuit- of plat water en je hebt Hooray Homemade Lemonade. Heerlijk verfrissend en zonder traditionele suiker (met agave en kokosbloesemsuiker).

polenta power

met brocollini en fijne asperges rauw gebakken met komijnzaad en geblust met rode wijnazijn

beluga blast

met radijsjes en gegrilde pistache

cauliflower tabouleh

This cauliflower tabouleh goes with all our products. It's just that good. Freshley grated cauliflower, walnuts, parsley, olive oil, lemon juice or good vinegar, pepper, salt

batata bombs, courgette, yoghurt, walnuts, chives

Simply cook some veggies at home and add our batata bombs.

falafel force

make a simple salad and add our falafel forces to make your meal a reat treat. Goes very well with yoghurt.

feta-radish salad with falafel force

This feta-radish salad with added seeds makes falafel force a fantastic meal

veggie salad wrap

This salad wrap is delicious with some beluga blast. Spread the word.

green beans, macadamians and polenta power

Serve fresh green beans, macadamians and yoghurt next to our polenta power for a great original meal.

guacamole, cashew and batata bombs

Squashed avocado and some tomato-parts make a good basic guacamole. Add some grilled cashew and some batata bombs and you're in for good fun! Served like this it becomes a full meal too.

salaat!

Fresh green salad and Belgian andives create the perfect base for any meal-add on.

grilled aubergines

Barbecue grilled aubergines are awesome! All you need is aubergines, olive oil, pepper and salt. And a barbecue!
A perfect match for any one of our meal add-ons.

carpaccio van koolrabi

met falafel forces en 'wilde' bieslook

riotto rules

Een heerlijk apperitiefhapje dat ook volwaardig is als maaltijd-pimp!

shop